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シリアルの朝食はダイエットになるのか?

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 体重管理にどうかとシリアルの朝食を始めたけど、、
腹持ちが悪く、1日の食事が1回増えた。(
僕は朝食と昼食の間に6時間空けることにしています。
6時間経つまでは空腹でも我慢し、
時間になればお腹が減ってなくても食べる。

 しかしシリアルは2時間も経てば次の食事まで待てないんですよ。
胃袋が大きすぎるのかなぁ~
医者からは、「腹八分目」満腹になるまで食べないように、、、
と指導されているけど、、
満腹にしないと結果は食事のことから頭が離れなくなる、、、
やっぱガッツリ食べれる時は食べようっと。


 昨日は路上で変な人達をを2回に分けて目撃しました。
1人目は路地からバス通りに出ようとした車の運転手。
そいつは当然ながら通りに出る直前に一時停止をした。
そこへ通りから路地に1台の車が進入しようとした。
ちょうど電信柱が邪魔で擦れ違えない、、、
誰がどう見ても一時停止した車が2メートル下がれば問題なし。
しかし何を意地張ってんだか、、、
下がる気配なし。
路地に入ってきた軽トラは必死にすり抜けようとしてる。
バカバカしい時間が経過してゆく。
すると意地を張ってた車が窓を開けて大声で怒鳴り始めた。
その車の後ろに1台の車が接近。
接近した車も状況が把握できないからピッタリと張り付く。
もうどうにもならない状態。
 一時停止の車が猿だとしたら、
あとの二人もオランウータン級の馬鹿。
免許を返上して欲しいものだ。

これは犬の散歩の途中での出来事だったけど、、

 もう一件は自動車の運転中の出来事。
胸に乳児を背負い、両腕に推定3歳と5歳の子供と手を繋いだお母さん。
いきなり赤信号を横断しだした。
こちらは文句無しの青信号だったが、
歩行者安全義務違反にならないよう交差点で停止。
母親と目が合う。
眉間にシワを寄せて睨んできた。
傍らで5歳の男の子が頭を下げて僕に謝る仕草。
するとその子の手を強烈に引っ張り怒るではないですか、、
余計なことしないの!!」
この子は分かってるんだな、、
反面教師なんだぞ!って。
こんな人が母親なんだと思うと、
子供を作りたくない家庭が増えるのも頷ける。


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No title

うちに来るファミリーのお客様にもいますよ~母親が食べた後はぐちゃぐちゃ。子供の方がきれいに食べてるって。しかもそんなファミリ=ほどソースとかドレッシングのボトルは出しっぱなしで帰っちゃうんですよね~。

Re: 自遊自足さんへ

 今回は色々と考えちゃいましたよ。v-12
「子育て疲れなんだろうなぁ~」とか、、
昔のお母さんと違って、遊びたい盛りの夫婦が快楽の果てに子作りしちゃった系で、
親父は遊び惚け母親はノイローゼ、、、
今般の悲しいニュースと結びついちゃいました。v-356

それにしても飲食店でみる常識知らずには驚かされますね。v-292

No title

自分のことしか考えることができないバカ親だって
ことを子どもがよくわかってる そんな光景が浮か
んできましたよ。(笑)
困ったもんですね。


Re: ももPAPAさんへ

 こんばんは。v-286
動物園の動物たちでも親が見本を示して大人になっていくのに、、
社会に順応させるような見本になってる親が少ないですよ。v-356
一緒に遊んであげる。
旅行に連れて行く。
習い事をさせる。
全部自分ちのルールばっかり。v-12

朝食

ハハッハ結局1食増えたら。。。(笑)

朝ね・・・朝フルーツダイエットやったことあったけど・・・
これも腹減るわ~(>_<)
リンゴ、バナナ、イロイロ食べるんだけど・・・
間違いなく、健康的にう○こは不思議なぐらい出たよ~
朝フルーツの方がシリアルよりイイ感じだと思う!

Re: 朝食

 v-22お早うございます。
ヨーグルトにフルーツを混ぜるけど、、
それはオヤツだよ(笑)
結論は炭水化物を腹いっぱいに詰め込み、
体を動かすことが一番な気がする。(笑)v-8

No title

シリアル

食事量<回数>が増えただけなら

フレーク から →  グラノーラ に 変更すると 良い 

※ ただ、食事の楽しみが減るので 本当は 「食べる楽しさとして・・・手作りの料理が好ましい」 (`・ω・´)ハイ!

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Re: タカやんさんへ

 お疲れさまです。v-290
フルーツグラノーラって言うの買ってみて、
明日の朝食で試してみるつもりでした。
こっちの方が腹持ちしそうっすね。v-218v-17

手作りがね、、、なかなか、、、食べれない。v-12

No title

シリアル朝食は、出来たらオートミールとかオールブラン
低カロリーの選ぶといいと思います~
ミューズリーとかお勧め。
それだと結構、腹持ちいいと思います

Re: ROUGEさんへ

 こんばんは。
いつも有り難うございます。v-290
オートミールはけっこう食べてたんですが、
味に飽きがきちゃって、、v-356
オールブランは食べたことがないので買ってみますね。
前から気になってたんで。v-273
ミューズリーって言うのも調べてみます。v-218v-17
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